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2020年02月28日 11:37:33 来源:新万博代理放心 编辑:万博代理标准

小朋友对世界充满好奇,每看到新的事物,都会想深入探索,也因此闹出许多趣事,让父母哭笑不得。一名爸爸就分享了一张照片,透露自己只是去上个厕所,突然发现外头「变得宁静」,发现不妙赶紧奔出,结果眼前的景象,让他超傻眼,直呼「这下可好了」!▲女儿突安静!爸秒冲房见「旷世巨作」崩溃…婴儿表情网笑翻(图/翻摄自爆笑公社)原PO在脸书「爆笑公社」分享一张照片,无奈表示只是去上个厕所,正「解放」的爽快之馀,突然发现外头的女儿「变得安静」,就算呼喊也没人回应;当父母的下意识就得知「不对劲」,赶紧奔出,结果女儿竟在床上「作画」就连一旁的小女儿也成画布!▲原PO的女儿拿起手边的痱子粉,大洒特洒,搞得整片床白成一片,一旁的婴儿脸上满满无奈。(图/翻摄自爆笑公社)从照片中可见,原来原PO的女儿,趁父亲上厕所时,拿起手边的痱子粉,大洒特洒,搞得整片床白成一片,就连躺在婴儿床的小婴儿也跟着遭殃,正用无辜的眼神看着爸爸,让原PO超傻眼,在文中崩溃直呼「我才去上个厕所就变成这样,这下可好了...」。▲照片曝光吸引万人按讚。(图/翻摄自爆笑公社)照片曝光后,立刻吸引1.6万网友按讚,纷纷笑翻留言「深~呼~吸~我儿子也超皮的」、「躺着的那个表情也太好笑,要庆幸还好只是痱子粉」、「挑战当妈后的理智底线」、「可以炸来吃了」、「小孩就像天使与恶魔的综合体」、「妹妹太可爱,眼神死」、「太好笑了,只能说小孩出头很多」、「这........完全让妈妈崩溃」。也有许多爸妈心有戚戚焉,指出「曾经我有一次去上个厕所,出来也是像这样,只是不是奶粉,是猫草加发蜡,然后他们就被我揍了」、「感同身受...我家两位屁孩是,用画笔把全身画成阿凡达...」、「小儿子5岁.......玩大便.....有安慰到妳吗?」、「我也遇过,就深呼吸催眠自己:我生的」。事实上该张照片为国外网友去年PO的文,如今再度被分享仍引起热议。

女儿突安静!爸秒冲房见「旷世巨作」崩溃…婴儿表情网笑翻

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续延烧,新万博代理,专家指出除了正确洗手戴口罩外,也别忘了「均衡饮食」顾好免疫力,才能由内到外做好全面抗疫无死角。家医科许书华医师表示,人体内最大的免疫系统之一就是肠道,借由适当且均衡的饮食习惯打造健康的肠道益菌环境,就能吃出抵抗力。许书华医师表示,人体内有70%免疫细胞存在于肠道中,肠道也是人体面对外在病原体的第一道防线,因此肠道好菌跟坏菌的平衡对人体的发炎反应及免疫力的调节相当重要,好的肠道环境不仅仅能帮助代谢与消化,也能维持良好的抵抗力,避免坏菌过多时会导致免疫系统的混乱。但想要打造好肠道环境,不能单单依靠补充益生菌,因为大多数的肠道,没有足够的益生源可以帮助益生菌生长,再加上肠道环境的本质不够健康,即便补充再多的益生菌也很难存活下来。▲超级大麦根据目前研究显示,膳食纤维是益生源的大宗来源,而膳食纤维大致分为水溶性与非水溶性两种,其中水溶性膳食纤维在人体肠道中,不仅可作为肠道中益菌的营养,同时可以改善肠道中菌丛相,益菌摄取水溶性膳食纤维后所产生的短链脂肪酸,可以强化肠道屏障与增加肠道对于营养成分的通透性,进而帮助肠道健康而提升人体免疫能力,而水溶性膳食纤维因具吸水性,也可帮助粪便成形、改善便秘,促进肠胃蠕动,以及会将食物中的糖分、胆固醇滞留在肠道里,防止血糖急剧上升及降低血胆固醇的作用。▲水溶性膳食纤维比较近年来,大麦的营养备受各国重视,其中所富含的β-葡聚醣对降低胆固醇提升免疫力等的功效,常被燕麦片等保健食品所推崇,而大麦中的水溶性纤维不同于燕麦仅只存在外层麸皮,而是分布于整粒的麦粒中,因此澳洲研究机构育种开发出一种机能性谷类「超级大麦」,比起一般大麦更营养,超级大麦所富含的水溶性膳食纤维是普通大麦的的2倍、糙米的7倍、对比每日食用的白米,更是足足高出40倍之多;而在抗性淀粉部分则比一般大麦高出4倍、白米的2.5倍、糙米的2.3倍,并可降低3成的热量吸收,每日摄取至少12g的超级大麦可改善肠道环境,俨然成为最新一代的超级食物。▲每百克膳食纤维比较另,宋明桦营养师表示,优格含有丰富「益生菌」,主要的功能是调整、改善胃肠道健康,长期、规律地食用可以抑制肠道内的有害菌孳生,乳酸菌可以增加由T细胞释出的γ干扰素(gamma interfer),进一步增加抗体生成;同时,乳酸菌也会加强自然杀手细胞的活动力。而水果中的「维他命C之王」-芭乐,维生素C可以提高免疫能力,对于流行性感冒、上呼吸道感染等预防相当重要,且芭乐对于抗自由基的能力更是水果中的第一名,每天一个芭乐可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个芭乐所含的脂肪仅约0.9克或84卡路里,与苹果相比,芭乐所含的脂肪少了38%、卡路里少42%,算是相当全方位的超级食物。专家提醒,虽然免疫力可以靠饮食长期培养,但正确的饮食关键还是要均衡摄取并且多样化,同时充足睡眠、适度运动,才是最佳的健康防疫之道。 

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